Een scheut pijn bij een hap ijs of een slok hete koffie: gevoelige tanden zijn een veelvoorkomende klacht. Veel mensen zoeken dan eerst naar natuurlijke middelen tegen gevoelige tanden voordat ze naar de tandarts gaan. Op internet vindt u tips met knoflook, ui, kokosolie en tea tree olie. Het is goed om te weten dat daar geen tandheelkundig bewijs voor is, en dat één ervan zelfs schadelijk kan zijn. Wat wél werkt, is eenvoudiger dan u denkt.
Waarom tanden gevoelig worden
Onder het glazuur zit tandbeen, met heel fijne kanaaltjes die naar de zenuw lopen. Zolang glazuur en tandvlees dat tandbeen bedekken, voelt u niets van kou of warmte. Trekt het tandvlees zich terug of slijt het glazuur, bijvoorbeeld door te hard poetsen, veel zure dranken of tandenknarsen, dan ligt het tandbeen bloot en komen prikkels rechtstreeks bij de zenuw. Dat geeft die korte, scherpe pijn. In onze blog over pijn bij koud of warm eten leest u meer over de verschillende oorzaken.
Natuurlijke middelen die u beter kunt laten
Rauwe ui of knoflook op een pijnlijke tand doet niets aan blootliggend tandbeen. Het geeft hooguit een sterke smaak en een geïrriteerd slijmvlies. Spoelen met kokosolie, ook wel oil pulling genoemd, wordt vaak genoemd als wondermiddel, maar er is geen bewijs dat het gevoeligheid vermindert. Het vervangt poetsen en fluoride zeker niet.
Tea tree olie raden wij af in de mond. Het is giftig bij inslikken en kan het slijmvlies irriteren. Smeer het dus niet op het tandvlees en gebruik het niet als mondwater.
Wat u thuis wél kunt doen
De beste zelfzorg bij gevoelige tanden is rustig en consequent. Poets twee keer per dag twee minuten met een zachte borstel en fluoridetandpasta, zonder hard te drukken. Een tandpasta voor gevoelige tanden kan helpen; die bevat stoffen die de kanaaltjes in het tandbeen afsluiten, al duurt het meestal enkele weken voordat u verschil merkt. Beperk zure dranken zoals frisdrank, sap en wijn, en poets niet direct na iets zuurs. Het glazuur is dan tijdelijk zachter; wacht een half uur, zodat uw speeksel het kan herstellen. Reinig dagelijks tussen de tanden met ragers of floss, zodat het tandvlees gezond blijft en zich niet verder terugtrekt.
Wanneer naar de tandarts?
Blijft de gevoeligheid langer dan een paar weken bestaan, wordt de pijn erger of kunt u één specifieke tand aanwijzen, maak dan een afspraak. Soms zit er een gaatje, een scheurtje of een lekkende vulling achter die lijkt op gewone gevoeligheid. Is het tandbeen blootgelegd, dan kan de tandarts of mondhygiënist de tandhalzen beschermen met een fluoridelak of een dun laagje vulmateriaal.
Heeft u last van gevoelige tanden en wilt u weten wat bij u de oorzaak is? Bij Mondzorg Brabant in Breda kijken tandarts en mondhygiënist er graag samen met u naar. Maak een afspraak bij Mondzorg Brabant in Breda.
