Gevoelige tanden zijn een veelvoorkomend probleem: een slok koud water, een hap ijs of zelfs een frisse wind kan al een pijnscheut veroorzaken. Maar gelukkig zijn er oplossingen. Een van de meest eenvoudige en effectieve manieren om gevoelige tanden te verminderen, is het gebruik van de juiste tandpasta. In dit artikel leggen we uit hoe gevoelige tanden ontstaan, welke tandpasta’s écht werken en waar je op moet letten bij het kiezen van een product.
Hoe ontstaan gevoelige tanden?
Gevoelige tanden worden meestal veroorzaakt doordat het tandglazuur dunner wordt of het tandvlees zich terugtrekt. Hierdoor komt het zachtere tandbeen (dentine) bloot te liggen, waarin kleine kanaaltjes naar de zenuwen lopen. Bij contact met koude, warme of zoete prikkels kunnen die zenuwen direct reageren met pijn.
Factoren die bijdragen aan gevoelige tanden zijn onder andere:
- Regelmatig zuurhoudend eten en drinken
- Te hard poetsen of verkeerd poetsgedrag
- Terugtrekkend tandvlees (bijvoorbeeld door tandvleesproblemen)
- Gaatjes of beschadigingen aan het glazuur
- Tandenknarsen
Meer hierover lees je ook in onze blog over kaakpijn en knarsen en op de pagina mondhygiëne.
Welke tandpasta helpt bij gevoelige tanden?
Niet elke tandpasta is hetzelfde. Tandpasta’s die speciaal ontwikkeld zijn voor gevoelige tanden bevatten vaak stoffen zoals:
- Kaliumnitraat of strontiumchloride: deze helpen de zenuwen in de tand minder prikkelbaar te maken.
- Tinfluoride of arginine: deze kunnen de open kanaaltjes in het tandbeen afsluiten.
- Fluoride: versterkt het tandglazuur en helpt zo gaatjes te voorkomen.
Bekende merken zijn Sensodyne, Elmex Sensitive en Oral-B Pro-Expert. Het is belangrijk om de tandpasta minimaal twee keer per dag te gebruiken en dit langere tijd vol te houden voordat je het effect merkt.
Een overzicht van betrouwbare tandpasta’s vind je bijvoorbeeld bij de Consumentenbond of Alles over mondgezondheid.
Tips voor poetsen bij gevoelige tanden
Naast het gebruik van de juiste tandpasta zijn er meer zaken die je kunnen helpen:
- Gebruik een zachte tandenborstel: dit voorkomt extra slijtage van glazuur en tandvlees.
- Poets met kleine, zachte bewegingen in plaats van hard schrobben.
- Beperk zuur eten en drinken (zoals frisdrank en citrusvruchten) en spoel je mond daarna met water.
- Ga regelmatig op controle bij de tandarts of mondhygiënist, zodat problemen vroegtijdig worden opgespoord.
Meer praktische tips lees je ook in onze blog over effectief je gebit verzorgen.
Wanneer naar de tandarts?
Blijft de gevoeligheid aanhouden, ondanks het gebruik van een speciale tandpasta? Dan kan er sprake zijn van een dieperliggend probleem, zoals een gaatje, ontstoken tandvlees of zelfs een wortelkanaalprobleem. In dat geval is het belangrijk om een afspraak te maken bij de tandarts.
Op onze pagina periodieke controle lees je waarom regelmatige controles zo belangrijk zijn om klachten te voorkomen.
Conclusie
Gevoelige tanden kunnen erg vervelend zijn, maar gelukkig is er vaak iets aan te doen. Met een speciale tandpasta, de juiste poetstechniek en regelmatige controles kun je de pijn aanzienlijk verminderen en je gebit gezond houden.
Heb jij last van gevoelige tanden of twijfel je welke tandpasta geschikt is voor jou? Neem contact op met Mondzorg Brabant voor persoonlijk advies en een professionele controle. Maak hier eenvoudig een afspraak.
